Взрослый, ребенок, родитель — а кто управляет вами?

Взрослый, ребенок, родитель — а кто управляет вами?
05.08.2022
У каждого из нас есть три эго:
— внутренний родитель
— внутренний взрослый
— внутренний ребенок
— так считает американский психолог Эрик Берн, автор культовых книг «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры».

Если понимать, кто из трех — родитель, взрослый или ребенок — исполняет роль в данный момент, можно гораздо эффективнее договариваться с собой. Давайте разберемся, кто есть кто.

Внутренний ребенок отвечает за желания, эмоции, творчество, интуицию. «Я хочу бросить работу и уехать жить на море прямо сейчас, несмотря ни на что» — это в нас говорит ребенок.

Внутренний родитель отвечает за «надо»: он защищает, заботится и напоминает о нормах, которые были унаследованы из детства. Установки воспроизводятся, но не анализируются. «Надо выйти замуж до 30» и «Надо есть суп» — это оно.

Внутренний взрослый самый рациональный и надежный. Он анализирует все данные, берет на себя ответственность и делает выбор. Например: «На море поедем, но сначала выполним обязательства по работе».

В идеале эти трое должны дружить, но так случается не очень часто. То мы хулиганим, как дети, и не думаем о последствиях, то страдаем от влияния безосновательных установок, доставшихся от родителей.

Как быть более эффективным в подобных ролях?

Вы можете отслеживать эти состояния за собой. А также освящать другим людям в какой из ролей они сейчас находятся.
Например, если вы видите, что с вами взаимодействуют из детской позиции при важном разговоре, то скажите собеседнику: "Вы сейчас говорите из детской позиции, так мы к осознанному результату не придём."

Разумеется, эта тема очень тонкая и индивидуальная под каждый случай, но эти знания можно и нужно использовать во благо.

Для начала вы можете понаблюдать за своими состояниями.
Какие события или какие люди заставляют вас "впадать" в роли?

Отслеживая данные "переключения" ролей в самих себе, вы обретете достаточно навыков, чтобы использовать осознанный диалог в своей жизни.

Анализируйте и изучайте себя и этот мир! Кто как не мы являемся источниками нашего собственного счастья?


Последние новости
«Выход в космос» ФИЛОСОФСКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТЕНДАП от Романа Новикова, Натальи и Олега Еременко
09-08-2022
С участием Вероники Зверевой и группы ROMB, создающих альтернативную исцеляющую музыку.
И DEHolding, компании-производителе цифровых устройств для здоровья, молодости и долголетия.
Из одной системы нам еще долго не выбраться — из солнечной.
Взрослый, ребенок, родитель — а кто управляет вами?
05-08-2022
У каждого из нас есть три эго:
— внутренний родитель
— внутренний взрослый
— внутренний ребенок
Когда делаешь что-то для себя, это всегда работает на 1000%
02-08-2022
В современном мире много знаний, интернет и соцсети переполнены информацией. Но как использовать их с максимальной пользой?

Возврат к списку